Ćwiczenia w domu
Re: Ćwiczenia w domu
Skoro mowa o ćwiczeniach, to jestem ciekawa czy ktoś z was słyszał o adrianbugno/pl/trening-personalny-krakow/trening-medyczny ? Ja o Adrianie Bugno słyszałam naprawdę wiele dobrego, w szczególności na temat treningu medycznego.
Re: Ćwiczenia w domu
Żeby zachować kondycję, trzeba na co dzień być aktywnym fizycznie. Na pewno przyda się mata do ćwiczeń, ale też hantle czy inne akcesoria. Widziałam, że tutaj dostępna jest miękka mata https://megamedic.pl/pl/c/Maty-do-cwiczen/312 . Zapewni komfort w trakcie treningu. Można ją też wykorzystać do ćwiczeń na boso, np. jogi czy pilatesu. Co ważne, jest wykonana z ekologicznych materiałów.
Re: Ćwiczenia w domu
Niezależnie od tego, jak ćwiczycie i gdzie ćwiczycie, to wydaje mi się, że warto zadbać o odpowiednie ubezpieczenie sportowe. Rozważam wybór odpowiedniego ubezpieczenia i zwracam uwagę na stronę https://tueuropa.pl/ubezpieczenia-sportowe.htm . Widzę, że mają tam różnego rodzaju propozycje odnośnie tego typu ubezpieczenia.
Re: Ćwiczenia w domu
Jeżeli szukacie wygodnych ubrań i bielizny do ćwiczeń to odwiedźcie sklep https://www.jagna.pl/2433-stroje-fitness
Re: Ćwiczenia w domu
A może tak warto byłoby zapisać się na klub fitness piaseczno ? Tak piszę o tym, bo z doświadczenia wiem, że ciężko jest się samodzielnie zmobilizować do ruchu. A w takim miejscu nie ma możliwości nie ćwiczyć . Jakby co na stronie zdrofit.pl możecie znaleźć najbliżej was odpowiedni klub.